Matagal akong abala sa trabaho kaya madalas kong nakakalimutang bigyang pansin ang aking katawan. Sa paglipas ng panahon, napansin kong hindi na tulad ng dati ang aking komportableng paggalaw at mas kailangan ko nang alagaan ang aking mga buto at kasukasuan.
Nagpasya akong baguhin ang ilang nakasanayan ko — mas binigyan ko ng oras ang pahinga, tamang pagkain, at paghahanap ng produktong maaaring maging bahagi ng aking pang-araw-araw na pangangalaga. Isa sa mga isinama ko sa aking routine ay ang Flexolex.
Hindi ito naging tungkol sa mabilisang pagbabago, kundi tungkol sa mas maingat na pag-aalaga sa sarili araw-araw. Ngayon, mas binibigyang pansin ko ang aking aktibong pamumuhay at ang pagpapanatili ng kaginhawaan sa aking mga gawain.